Sandheden om kosttilskud

Når vi køber kosttilskud , gør vi det med ideen om at give vores krop en større variation af  vitaminer , fiber , mineraler , fedtsyrer og  aminosyrer, der vil hjælpe os med at føle og blive bedre.

Den kosttilskud , også kendt som et kosttilskud eller ernæringstilskud, der i øjeblikket officielt kaldes "kosttilskud", da de opfylder den funktion at supplere en kost, ikke erstatte den.

Disse kosttilskud fremstilles af industrialiserede kæder, for det meste produceret i USA. En rapport fra den samme regering fandt, at 20% af disse kosttilskud ville være ulovlige, at falske løfter om deres fordele vrimler og deres komponenter dikterer meget af være af "naturlig" oprindelse.

Oprindelsen af ​​kosttilskud

Madtilskud blev oprindeligt brugt af tilhængere af sportskampe, bodybuilding og andre atleter,  der er mærker med hele linjer med kosttilskud beregnet til sport og skabelse af muskelmasse.

I øjeblikket er disse kosttilskud blevet populære og bruges af alle, også dem, der ikke er fysisk aktive, og er meget populære blandt mennesker, der ønsker at tabe sig .

Når du har prøvet alle slags diæter og øvelser; alligevel viser skalaen ikke synlige resultater. Inden du falder i markedsføringens koblinger, skal du prøve at skifte til en pålidelig skala fra vores venner Comprarbascula. Hvis det ikke fungerer, helt sikkert en mirakelpiller, der garanterer, at du ikke går sulten, forbrænder akkumuleret fedt og mister 10 kg på en måned, vil det være en meget fristende mulighed.

Og det er sådan, at den stærke stigning i disse kosttilskud stammer fra ... de er en meget god forretning.

Store multinationale virksomheder fandt en let, enkel og direkte måde at nå forbrugeren på. Den industrielle produktion af kosttilskud kræver ikke så meget lobbyvirksomhed, undersøgelser, forsøg og køb fra så mange læger. Det er billigt, let at fremstille og må sælges over hele verden.

Du kan også være interesseret i .. Royal Jelly fordele, måder at bruge og kontraindikationer på

Sandheden om kosttilskud 1

Tager du nogle kosttilskud for at supplere eller erstatte fødevarer i din diæt?

Hvis du gør det, skal du være opmærksom, fordi det ser ud til, at mange af disse ikke er andet end et fusk. Ifølge en rapport udgivet af Department of Health and Human Services ville 20 procent af de kosttilskud, der sælges i butikker, være ulovligt mærket eller ikke opfylde de løfter, de giver på deres etiketter og reklamer. .

Til undersøgelsen analyserede inspektørskontoret 127 kosttilskud med vægttab og immunforstærkende kosttilskud, som forskerne købte online eller i detailforretninger overalt i landet. Af disse viste det sig, at 20 procent påberåbte ulovlige påstande om deres etiketter, at det kunne bruges til at helbrede eller behandle visse sygdomme. Dusinvis manglede også den anbefalede videnskabelige dokumentation til støtte for påstandene på etiketterne.

Frygten er naturligvis ikke kun, at forbrugerne spilder deres penge, men at de sætter deres helbred i fare ved at bruge et diættilskud snarere end en anden medicinsk mulighed for at behandle en sygdom.

"Forbrugerne er afhængige af et supplements påstande for at afgøre, om produktet vil have en ønsket effekt, såsom vægttab eller styrkelse af immunsystemet," står det i rapporten. "Kosttilskud, der fremsætter sygdomsanprisninger, kan vildlede forbrugerne og bruge dem som erstatning for receptpligtig medicin eller anden sygdomsbehandling med potentielt farlige resultater."

"Industrielle vitaminer" kunne indeholde stoffer, der er skadelige for vores krop

I årtier har den "naturlige" sundhedsindustri fremmet tusinder af vitamintilskud. Sandheden er, at de fleste vitaminer i kosttilskud fremstilles eller forarbejdes med petroleumderivater eller hydrogenerede sukkerarter. Selvom de ofte kaldes naturlige, er de fleste vitaminer, der ikke er mad, isolerede stoffer, der er krystallinske i strukturen.

Du kan også være interesseret i .. Bihulebetændelse, årsager, symptomer og behandling

Sandheden om kosttilskud 2

Vitaminer naturligt i fødevarer er ikke krystallinske og isoleres aldrig. Så dens absorption og assimilering for kroppen er anderledes.

De vitaminer, der findes i enhver rigtig mad, adskiller sig kemisk og strukturelt fra dem, der almindeligvis findes i kosttilskudsformler. 

De fleste vitaminer i kosttilskud er olieekstrakter, der stammer fra kul tjære og kemisk forarbejdet sukker (mere undertiden industrielt forarbejdede fiskeolier), med andre syrer og industrikemikalier (såsom formaldehyd), der bruges til at forarbejde dem .

 Syntetiske vitaminer blev oprindeligt udviklet, fordi de koste mindre .

Opmærksomhed Veganer : Antages, at ikke-fødevareproduktet ikke indeholder fiskeolier, vil de fleste syntetiske petroleumstilskud kalde deres produkter "vegetarisk" ikke fordi de kommer fra planter, men fordi de ikke er dyr .

De fleste af vitaminerne i fødevarebaserede vitamintilskud findes i fødevarer som acerolakirsebær, broccoli, kål, gulerødder, citroner, limefrugter, ernæringsgær, appelsiner og risklid (nogle virksomheder bruger også animalske produkter).

 Sammensætning af fødevarer og vitaminer uden mad

VitaminNæringsmiddel mad *'Naturlig' vitaminanalog og nogle proceskemikalier
Vitamin a / beta-karoten gulerødder Methanol, benzen, petroleumestere; acetylen; raffinerede olier
Vitamin b-1 Ernæringsgær, risklid

Kul tjærederivater, saltsyre; acetonitrol med ammoniak

Vitamin b-2 Ernæringsgær, risklid Fremstillet syntetisk med 2N eddikesyre
Vitamin b-3 Ernæringsgær, risklid Kul tjærederivater, 3-cyanopyridin; ammoniak og syre
Vitamin b-5 Ernæringsgær, risklid Kondensation af isobutyraldehyd med formaldehyd
Vitamin b-6 Ernæringsgær, risklid Petroleumester og saltsyre med formaldehyd
Vitamin B-8 Ris

Phytin hydrolyseres med calciumhydroxid og svovlsyre

Vitamin B-9 Broccoli, risklid Forarbejdet med petroleumderivater og syrer; acetylen
B12-vitamin Ernæringsgær Cobalaminer reagerede med cyanid
Vitamin 'B-x' PABA ernæringsgær Salpetersyreoxideret kul tjære (fra ammoniak)
Bakke Ernæringsgær, risklid Ethylen og ammoniak med HCL eller vinsyre
C-vitamin Acerola, kirsebær, citrusfrugter Hydrogeneret sukker forarbejdet med acetone
D-vitamin Ernæringsgær Bestrålet eller opløsningsmiddelekstraheret animalsk fedt / kvæghjerne
E-vitamin Ris, vegetabilske olier Trimethylhydroquinon med isophytol; raffinerede olier
Vitamin H Ernæringsgær, risklid Biosyntetisk produceret
Vitamin k Kål Afledt af kulstjære; produceret med p-allel-nikkel

Såkaldt "naturlig" ascorbinsyre fremstilles ved at fermentere raffineret sukker i sorbitol og derefter hydrogenere det til sorbose, derefter tilsættes acetone (almindeligvis kendt som neglelakfjerner) for at bryde de molekylære bindinger, der skaber askorbinsyre. Hvor "naturlig" er det? ?

Du kan også være interesseret i .. Sådan fremstilles hjemmelavet og naturligt C-vitamin

Hvis vi skal indtage høje doser af petroleumderivater for at producere og fremstille komplementært velbefindende for kroppen, ville det ikke være meget mere fornuftigt at stoppe med at berige nogle og spise rige fødevarer til os selv?

Anbefalet

Ingefær, egenskaber, fordele, dyrkning og hvordan man bruger det taber sig
Mynt: de imponerende fordele ved denne plante
Chia, anvendelser, kontraindikationer og mere