Naturlige præventionsmetoder

Naturlige antikonceptionsmetoder er alle disse metoder, der også kaldes "naturlig familieplanlægning", som består i at undgå graviditet med ikke-hormonelle eller barriere måder, eller som afhænger af en medicinsk intervention.

Dette betyder, at det ikke kommer ind i de såkaldte præventions-, prevensions- eller fødselsbekæmpelsesmetoder gennem lægemidler eller medicinsk behandling.

Selvom brugen af ​​dette udtryk er relativt moderne, er naturlige svangerskabsforebyggende metoder blevet brugt af kvinder, par eller samfund siden oldtiden, såvel som vidt brugt i mere traditionelle kulturer eller med et mere direkte forhold til kroppen end i dag (nogenlunde) vores.

Ikke-hormonelle antikonceptionsmetoder

Disse ikke-hormonelle og naturlige præventionsmetoder er alle dem, der ikke består af inkludering af hormoner, normalt østrogener, i kroppen.

Måderne, hvorpå disse hormoner indsættes, er meget forskellige: gennem plaster, implantater under huden, piller eller endda vaginale ringe. Alle disse metoder består af udledning af hormoner, der hæmmer muligheden for at blive gravid.

Til gengæld falder de såkaldte barriereforebyggelsesmetoder ikke inden for kategorien af ​​naturlige metoder, såsom kondomer, den mest populære og almindelige, men også kvindelige kondomer eller svangerskabsforebyggende svamp.

Andre metoder, der falder inden for samme kategori, men ikke er barrierer eller hormonelle, er intrauterine enheder (IUD) eller sterilisering. Begge er normalt meget aggressive og anbefales ikke undtagen i ekstreme tilfælde.

Hvad ville da være de metoder, vi taler om? Vi vil liste over de vigtigste:

ikke-hormonelle antikonceptionsmetoder

Fertil dage beregning

Beregningen af ​​frugtbare dage kan udføres manuelt, med en kalender eller automatisk med en såkaldt frugtbar dage-regnemaskine. Disse er kun pålidelige i tilfælde af anbringelse af datoer korrekt, og i tilfælde af perioder eller dage med ægløsning og menstruation er regelmæssige.

Du kan også være interesseret i .. Støvmider: 9 naturlige måder at slippe af med

Månekalendere, kan selv erstattes af en normal kalender. Den vigtige ting er at beregne den dag, perioden begynder, den dag, den slutter, og ægløsningens dage, der normalt er mellem indtil næste dag 1 i perioden.

Temperatur

En anden naturlig præventionsmetode er at tage din kropstemperatur hver dag i mindst 5 minutter.

Dette indtag skal ske i munden, i vagina eller i endetarmen og i hver dag i perioden. Hvis det skal være virkelig nøjagtigt, skal det gøres ved at tage temperaturen i det samme område af kroppen.

Under ægløsning stiger kropstemperaturen med mindst et punkt. På trods af at det er en pålidelig metode, skal det huskes, at der også i denne periode kan være temperaturændringer i kroppen af ​​forskellige grunde, der fuldstændigt ville ændre testen.

Cervical væske

Det såkaldte væske, livmoderhalsslim eller -prop findes i området med livmoren. Det er en slimhindeprop, der tjener til at forhindre infektioner og dannes i slutningen af ​​reglen.

Denne livmoderhalsvæske ændrer sig i løbet af din periode og bliver mere rigelig og mindre tyk under ægløsning. Det er en måde at tælle de frugtbare dage for at undgå at blive gravid.

svangerskabsforebyggende metoder kvinde

Andre naturlige præventionsmetoder til kvinder

Der er andre metoder, men de er generelt mere komplicerede at gøre (da de er afhængige af analytiske instrumenter), eller de er en variant eller en kombination af disse.

Variationer af ovenstående er cyklustællinger, en slags manuelle meter frugtbare dage, metoden på to dage , metodestandarden to dage , det symptotermiske , mere komplekse osv. Petros, som Creighton Model Fertility o Fertilitetsmonitorer er afhængige af komplekse enheder og er mere komplicerede at udføre derhjemme.

Anbefalet

Ingefær, egenskaber, fordele, dyrkning og hvordan man bruger det taber sig
Mynt: de imponerende fordele ved denne plante
Chia, anvendelser, kontraindikationer og mere