Hvad er boldo, og hvad er det til
Boldo, hvis videnskabelige navn er Peumus boldus , er en plante, der er typisk for den sydlige kegle på det sydamerikanske kontinent.
Denne plante er hovedsageligt beliggende i Chile, Argentina og det sydlige Peru. Det er en af de mest anvendte oprindelige medicinske planter i regionen på grund af dens mange forskellige medicinske anvendelser.
Det kan fås i forskellige formater, enten selve planten, hvorfra dens blade kan udvindes for at fremstille en infusion ("boldo te", som de kaldes), såvel som i piller, kapsler eller tabletter og endda i olie af boldo.
Boldo blev allerede brugt af de indfødte i Chile til fordøjelses- og leverproblemer længe før ankomsten af spanskerne til Amerika.
Boldo egenskaber
Boldo har været brugt i lang tid til dets hepatoprotective og regenerative egenskaber. Fordelene ved denne plante for leveren er ikke en hemmelighed, og disse egenskaber strækker sig også til andre organer, såsom maven og hele fordøjelsessystemet.
Planten indeholder monoterpeniske carbonhydrider samt flavonoider og alkaloider.
Boldo til leveren
Boldo er meget nyttig til leverproblemer på grund af dens egenskaber. Det hjælper også med at galdeblæren fungerer korrekt.
Boldo sammen med mælketistel er to af de vigtigste planter, der gavner leveren og heler skaderne på dette organ.
Boldo tabe sig
Boldo er et vanddrivende middel, derfor er det en allieret til diæter med vægttab. Dette betyder ikke, at planten tjener til at tabe sig, men at den ledsages af en god, sund, komplet og afbalanceret diæt, ud over regelmæssig kraftig aktivitet, uanset om det er på arbejde eller sport, det kan hjælpe med at reducere ophobning og tilbageholdelse af væsker, typisk for moderne stillesiddende livsstil.
Andre fordele ved egenskaberne ved boldo
Ud over de fremragende fordele indeholder boldo egenskaber, der:
- De favoriserer eliminering af urinsyre.
- Aflast fordøjelsessystemet
- Fjern tarmgas
- Forbedrer dårlig hudpigmentering
- De er antiinflammatoriske
- Hjælp med at bekæmpe vaginale infektioner, såsom gær
- De drager fordel af lungerne og ophobningen af sekretioner
Boldo-infusion: hvordan man tilbereder denne te
Tilberedning af boldo-te eller infusion er relativt enkelt. Det tilberedes på samme måde som andre tørrede bladinfusioner.
Forholdet er en teskefuld kaffe til en kop vand. Tilsæt det kogende vand til urten, dæk det og lad det hvile i 10 til 15 minutter. Så er den anstrengt, og den er klar til at drikke. Du kan tilsætte lidt honning eller panela eller drikke uden sødestof.
Det er også muligt, især i Sydamerika, at boldo forlader poser for at tilføje direkte i bægeret og tilsætte kogende vand.
Det er ikke nødvendigt at koge bladene.
Boldo kontraindikationer
Det er ikke en plante, der kan forårsage mange kontraindikationer, selvom der er nogle bivirkninger, der kan være forårsaget af et overdrevet forbrug af det, især ved infusion.
En af disse bivirkninger kan være auditiv hallucination eller ændring af farveopfattelse.
I disse tilfælde kan overdreven forbrug af boldo-infusion også forårsage ubehag, såsom kvalme, hovedpine, svimmelhed eller opkast. Derfor anbefales det ikke at overskride maksimum 3 kopper infusion dagligt.
Tilsvarende er en anden af kontraindikationerne, at de afførende virkninger af boldo kunne øges, hvis det ikke tages med moderation.
Under alle omstændigheder skal du konsultere din læge, hvis du behandles med medicin, der kan forårsage disse og andre bivirkninger.
Boldo køb
Boldo kan købes i tabletter, kapsler, tørret urt eller i poser klar til at lave en te eller infusion. Tabletter er meget nemme at købe i dag og er en af de mest anvendte former, især i Europa.
Du kan også være interesseret i .. Laurel, egenskaber, fordele og kontraindikationerI Latinamerika er det mere almindeligt at finde planten, der endda kan plantes i haven.
