Lakrids til fordøjelses- og luftvejssundhed

Lakris, hvis videnskabelige navn er Glycyrrhiza glabra, er en plante af Fabaceae-familien. Dette, der findes i mange dele af verden, skiller sig ud ved brugen af ​​dens rod til behandling af lidelser siden oldtiden samt til tilberedning af slik.

I dag bruges det til at fremstille slik, gummier, slik, drikkevarer og konfekture. Og også bruges den rå lakridsrød til at rense tænderne, skabe tandpastaer, lave infusioner eller blot forbruge og udtrække dens sødme direkte fra pinden.

Lakritseegenskaber

For at kende og forstå egenskaberne ved lakrids er det værd at gennemgå dets aktive principper og dets fordele. Blandt disse aktive lakridsprincipper er flavonoider og saponiner.

Flavonoider har antispasmodiske, antibiotiske, fordøjelses- og helende egenskaber. Saponiner heler også.

Glycyrrhizin, et andet af de stoffer, der udgør lakrids, har antiinflammatoriske, slimløsende, antitussive og beroligende egenskaber.

lakrids

Lakridsfordele

Den vigtigste anvendelse af lakrids er til behandling af fordøjelsessystemproblemer og luftvejsproblemer, men også til andre tilstande.

Fordøjelsessystemet. Lakritsens egenskaber ved problemer i forbindelse med fordøjelsessystemet er velkendte.

Blandt disse lidelser er roden meget effektiv til halsbrand, følelsen af ​​tyngde fra et overdreven eller rigeligt måltid, gas, kolik, mavesår. Lakris hjælper med at helbrede og regenerere fordøjelsesslimhinden.

Åndedrætsværn. Åndedrætsproblemer kan bekæmpes med lakrittsegenskaber. Denne plante bruges til bronkitis, hoste, faryngitis og andre betændelser. Udover at være en beroligende og slimløsende kamp, ​​bekæmper den patogene bakterier.

lakritseegenskaber

Hold op med at ryge. Lakritsstokke bruges til at holde op med at ryge, da de beroliger angst og giver afgiftningsmidler, der vil rense nikotinet fra dit blod.

Du kan også være interesseret i .. Fordele og egenskaber ved lavendel

Det bruges også, både selve roden, i infusion, som dets creme-præparater, til poser under øjnene og revitaliserer huden. Og dens antibakterielle egenskaber forbedrer oral sundhed.

Lakrits-infusion

Lakritsinfusion er en af ​​de mest passende måder at konsumere denne plante til alle typer mennesker, da denne måde at indtage den på kan være mere behagelig for dem, der ikke nyder eller føler afvisning af den anis smag, der er så karakteristisk for roden.

For at gøre lakridsinfusionen skal vi bruge en spiseskefuld kaffe med hakket rod til hvert glas vand. Andelen kan øges lidt, men med dette beløb har vi mere end nok.

Vi opvarmer vandet og tilsætter lakrids. Før vandet koger slukker vi det. Hvis vi ønsker at tilføje en anden plante, såsom mynte, tilføjer vi den efter at have slukket for varmen (blade af andre urter skal ikke koges for at give infusioner).

Vi lader det hvile i 3 til 5 minutter, og det er det, vi kan drikke det. Vi kan drikke lakridsinfusion op til 3 gange om dagen.

Gør lakrids dig fedt?

Der er en forvirring med hensyn til, om lakridsroden opfedres eller ej. Dette skyldes, at mange slik fremstillet af denne plante også indeholder en stor mængde raffineret sukker.

Selvom lakridsroden har sukker, indeholder den ikke nok til at blive betragtet som opfedning, men industriprodukter baseret på den gør det.

Kontraindikationer for lakrids

lakridsinfusion

Der er nogle tilfælde, hvor der er kontraindikationer for brug eller indtagelse af lakrids. Et sådant tilfælde er under graviditet, da lakridsrød kan bidrage til spontanabort eller for tidlig fødsel sent i graviditeten.

Du kan også være interesseret i ... Malurt, en plante med mange medicinske egenskaber

Derudover konkluderer en undersøgelse foretaget af finske forskere og offentliggjort i American Journal of Epidemiology, at dens forbrug også kan påvirke den kognitive udvikling af babyen eller endda kan bringe psykiatriske følgesager hos små børn, hvis mødre har konsumeret roden i overskud.

Tilsyneladende er der i laktationsfasen også risici. I dette tilfælde ikke kognitiv, men hormonel, af babyens udvikling.

Det kan også forårsage væskeretention, især i anklerne.

Mennesker, der lider af hypertension eller diabetes, bør også undgå forbrug af denne rod, da det kan forårsage problemer med forhøjet blodtryk og glukoseniveau i kroppen.

Et andet problem relateret til et for stort forbrug af denne rod er den betydelige reduktion i kaliumniveauer i kroppen.

Anbefalet

Ingefær, egenskaber, fordele, dyrkning og hvordan man bruger det taber sig
Mynt: de imponerende fordele ved denne plante
Chia, anvendelser, kontraindikationer og mere