Temazcal. Hvad er det, og hvad er dets fordele og kontraindikationer

Hvad er en temazcal, og hvad er den til?

Temazcal er et dampbad, der er blevet brugt siden umindelige tider i Mexico, og dets navn kommer fra det indfødte Nahuatl-sprog, og betyder noget som svedhus eller hus, hvor du sveder.

hvad er en temazcal

Det er en konstruktion med sten, mudder, mursten eller træ, skønt der i dag er dem, der fremstiller det med plast og andre materialer, cirka 2 meter i diameter og højde.

Der er to typer traditionelle temazcal: dem med fugtig varme og dem af tør varme. I det første tilfælde opvarmes stenene, der giver varme, udenfor, i en slags særlig bål nogle få meter fra strukturen og introduceres gennem en af ​​de 4 døre hver gang, fra 13 til 13 indtil de når 52 sten, som de er placeret i et hul i midten af ​​temazcal.

I det andet tilfælde er den tørre jord en af ​​væggene i strukturen, lavet af sten, der opvarmes og genererer varmen.

De andre typer, ikke-traditionelle, skønt de har en lignende funktion, fungerer ikke på en ritual måde, derfor er de dampbade, hvad enten det er tørt eller vådt, der bruger metodikken, men uden nogen form for forhold til det forfædres ritual, men med et rent helbredende eller medicinsk formål.

Dette takket være det faktum, at dets brugbarhed overstiger ritualer eller kulter, da det er en perfekt ækvivalent med dampbade fra termiske farvande, der spredte sig i Europa i det 7. århundrede, og allerede blev praktiseret af grækere og romere og senere tyrkerne. og arabere.

Du kan også være interesseret i .. Aftenlysolie: egenskaber og anvendelser for helbredet

I modsætning til dampbade, der bruger varmen fra varme kilder, skabes temazcal kunstigt, og der tilføjes også medicinske og helbredende planter.

Temazcal fordele

Blandt fordelene ved temazcal skal det bemærkes, at det er meget godt til at rense og rense huden, især urenheder og hudinfektioner såsom acne.

Ligeledes renser og renser det åndedrætsorganerne, nyrerne og fordøjelsessystemet takket være dampens varme, og hvis vi tilføjer urter for at forbedre vejrtrækningen endnu bedre.

Ligesom sauna og hammam tjener det også til at eliminere toksiner og fedt fra kroppen og tjener til at styrke centralnervesystemet.

Derudover hjælper det med at forbedre blodcirkulationen, da det bidrager til udvidelsen af ​​blodkar og letter eliminering af toksiner såvel som urinsyre og kolesterol.

Andre fordele ved temazcal, ikke mindre vigtigt, er, at de hjælper med at reducere angst, spændinger og stress, hjælpe med at sænke livmodersmerter i livmoderen, forbedre stabiliteten og muskelsundheden.

Kontraindikationer af temazcal

Der er nogle mennesker, der bør undgå at deltage i en temazcal, hovedsageligt mennesker med hjerteproblemer eller forhøjet blodtryk, de med diabetes, samt kvinder med højrisiko graviditeter.

Hvordan man bygger en temazcal

Der er forskellige typer temazcal strukturer. I denne video, selvom den uden forklaring, da den kun har ritualmusik, ser vi tydeligt, hvordan en temazcal er bygget trin for trin med træ og ler fra stedet:

Anbefalet

Ingefær, egenskaber, fordele, dyrkning og hvordan man bruger det taber sig
Mynt: de imponerende fordele ved denne plante
Chia, anvendelser, kontraindikationer og mere