Humle: medicinske egenskaber, dyrkning og kontraindikationer af stjerneingrediensen i øl

Hvad er humle?

Humle ( Humulus lupulus ) er en plante, der vokser på den nordlige halvkugle, i Asien, Europa og Nordamerika.

Det er velkendt for at blive brugt til oprettelse af øl, men også for dets kulinariske egenskaber som et smagsstof og til fremstilling af lægemidler.

Denne plante hører til slægten Humulus , som fire andre arter også hører til: Humulus cordifolius, Humulus neomexicanu, Humulus scandens og Humulus yunnanensis. Til gengæld hører humle og alt Humulus til cannabaceae-familien, som cannabis eller de forskellige arter af Libertia .

Hop egenskaber

Humle er en plante, der giver enorme sundhedsmæssige fordele. Dette bruges hovedsageligt som et afslappende middel og har ligheder med andre planter som valerian eller lavendel samt til at lindre de mest almindelige virkninger af overgangsalderen.

Humle bruges til at slappe af i hele nervesystemet . Dette hjælper i tilfælde som angstanfald og søvnløshed.

Det hjælper også med at forbedre fordøjelsen . I dette tilfælde går hopinfusionen meget godt, og virkningerne vil kunne ses, selv fra det første indtag.

De anti - inflammatoriske egenskaber af humle også hjælpe med at dulme tandpine, hulrum eller visdomstænder. Det bruges også meget til at reducere hovedpine.

hoppe

Humle til hud

De antiseptiske egenskaber af humle har også stor wellness fordele. Det kan bruges til at rense beskadiget hud eller rense urenheder såsom acne, bumser og generel beskadiget hud.

Humle til hår

Det er en hårregenerator og bruges også til at forbedre håret og hovedbundens sundhed, bekæmpe skæl med mere. Der er mange humleprodukter i hår- og kosmetikindustrien.

Du kan også være interesseret i .. Kalanchoe: medicinske egenskaber og indendørs plante

Humlefordele ved overgangsalderen

En af hovedkomponenterne i humle er et phytoøstrogen, en flavonoid kaldet 8-prenyl-naringenin (8PN). Denne komponent hjælper med at lindre mange af symptomerne på overgangsalderen, såsom hovedpine, hedeture og rødme, ændringer i humør eller lav stemning.

Til dette kan det bruges i ethvert af dets formater, enten i kommercialiserede produkter eller de tørrede blade til infusion.

hvad er humle

Sådan forbruges humle: infusion eller te

Den mest udbredte måde at konsumere humle på, hvis vi udelukker øl- og madsmag, er som en infusion eller te fra denne plante. På denne måde anvendes fordelene ved humle på et medicinsk niveau, og det bruges til alle de tilfælde, som vi kan forestille os:

  • Drage fordel af søvn
  • Bekæmpe angst
  • Forbedre hudens sundhed
  • Forbedre fordøjelsen
  • Drage fordel af nervesystemet
  • Benyt luftvejene

En anden måde at forbruge humle på grund af dens medicinske egenskaber er gennem koncentrater, der er komprimeret til kapsler eller piller, såvel som i ekstrakt. Disse kan findes i helsekostbutikker, diætetik, nogle apoteker, butikker med naturlige produkter og online platforme.

En måde at bruge humle på, især som et afslappende middel til natten eller til at bekæmpe angst, depression og gavn for nervesystemet, er med de tørrede blade på din pude .

Og til gengæld fungerer denne plante som et afslappende middel i aromaterapi. Hop-essentiel olie kan bruges på samme måde som alle essentielle olier med en diffusor eller brænder.

På den måde kan vi med den essentielle olie drage fordel af smertestillende, antimikrobielle, antiseptiske, antispasmodiske, vanddrivende og beroligende egenskaber og virkninger af humle.

hoppe

Hop-kultivering

Som mange andre planter kræver voksende humle godt drænet jord. Vi har allerede forklaret dette flere gange, men en måde er at bruge grus til at lade vandingsvand flyde. Samtidig er det vigtigt, at jorden er rig på næringsstoffer, derfor kan vi bruge komposteret jord.

Det kan også interessere dig. Devil's Claw, en medicinalplante med antiinflammatoriske egenskaber

Planten har brug for sol, men ikke så meget som for eksempel tomatplanter. Denne plante er typisk for den nordlige halvkugle, hvorfor den drager fordel af et ikke så varmt klima. Derfor skal vi undgå at plante humle i et område i haven, hvor solen er rig og konstant.

Vinden skal være let. Mens vinden hjælper planten, ikke meget fordi den er en skrøbelig plante.

Humle kan plantes på 3 måder. Med frøene, direkte på den forberedte jord, med stiklinger eller med jordstængler.

Denne video giver en masse interessant information om vækst. Det er en præsentation, men den er meget godt optaget, og du kan se de præsentationer, som højttaleren gennemgår:

Kontraindikationer fra humle

Der er nogle kontraindikationer og bivirkninger af humle, som du skal overveje, før du begynder at konsumere det.

En af de mest almindelige kontraindikationer for humle er dem, der er relateret til allergier. Der er mennesker, der kan have en allergi over for denne plante.

Gravide og ammende kvinder bør undgå humptilskud, te eller kapsler og piller. Dette skyldes dets østrogene egenskaber og virkninger af planten. Af denne grund bør kvinder med brystkræftbehandlinger undgå det.

humulus lupulus

Det bør også undgås af mennesker, der tager medicin mod angst og depression, da virkningerne kan forbedres med humle mere end nødvendigt, hvilket skaber døsighed og følelser af træthed.

Anbefalet

Ingefær, egenskaber, fordele, dyrkning og hvordan man bruger det taber sig
Mynt: de imponerende fordele ved denne plante
Chia, anvendelser, kontraindikationer og mere