Æteriske olier, fordele, egenskaber, liste og mere ..

Hvad er æteriske olier?

Naturlige æteriske olier er stoffer, der udvindes fra nogle planter. Disse stoffer, kaldet sekundære metabolitter, bruges til at skabe olierne, da de koncentrerer planternes vigtigste medicinske egenskaber.

Disse olier kan bruges i naturmedicin både til deres aroma og til deres virkning på krops- og muskelvæv eller til rengøring eller deorm, blandt mange andre ting.

På grund af egenskaberne ved naturlige essentielle olier anvendes de derfor i forskellige terapeutiske grene, fra aromaterapi til regenerativ kosmetik, gennem deres implementering som antiseptiske midler, antiinflammatorier og antibiotika.

Æteriske olier: egenskaber og fordele

Hver æterisk olie skiller sig ud for sine særlige egenskaber , men der er nogle, der deler de fleste af dem. Blandt disse egenskaber ved rene æteriske olier kunne vi fremhæve, at mange af dem har antibiotiske principper, såsom tea tree og lavendel, celle regeneratorer, antivirale midler og antiseptika.

De indeholder også antimikrobielle og antifungale egenskaber, immunostimulatorer, bruges til at forbedre blodcirkulationen og lymfesystemet og endda til at balansere følelser

Liste over de vigtigste æteriske olier

Der er mange essentielle olier. På denne liste overlader vi dig nogle af de vigtigste og anvendte inden for naturmedicin og aromaterapi. Den komplette liste ville være meget lang. Hvis du desuden vil have nogle af dem, vil du se, at vi også har lavet omfattende artikler, der fortæller detaljeret om fordelene og bestemte egenskaber.

  • Tetræ eterisk olie
  • Lavendel æterisk olie
  • Citron æterisk olie
  • Cedar æterisk olie
  • Rosemary æterisk olie
  • Ingefær æterisk olie
  • Sandeltræ eterisk olie
  • Kamille æterisk olie
  • Calendula eterisk olie
  • Eukalyptus eterisk olie
  • Æterisk olie af geranium
  • Timian essentiel olie
  • Basilikum essentiel olie
  • Essential olie til anis
  • Arnica eterisk olie
  • Bergamot æterisk olie
  • Æterisk olie kanel
  • Kardemomme æterisk olie
  • Koriander eterisk olie
  • Cypress æterisk olie
  • Citronella eterisk olie
  • Jasmine æterisk olie
  • Laurel æterisk olie
  • Essentiel kalkolie
  • Mandarin æterisk olie
  • Pebermynterisk olie
  • Neroli æterisk olie
  • Oregano eterisk olie
  • Patchouli eterisk olie
  • Rose æterisk olie
  • Salvie æterisk olie
  • Vetiver æterisk olie
Essentielle olier

Hvor kan man købe æteriske olier?

Når man køber æteriske olier, er det vigtigt, når det er muligt, at købe dem organiske, og at de er 100% rene, som kaldes kemotyper. De er dyrere, men de er også uendeligt bedre.

Det kan også interessere dig .. Arganolie og dens gavnlige egenskaber

Disse kan findes i helsekostbutikker, specialiserede apoteker, nogle BIO-produktforretninger og endda i et stort supermarked.

Ligeledes, hvis vi ønsker billigere muligheder, hvor man kan købe eteriske olier, har vi de billige, der sælges på Amazon. Naturligvis går kvalitet og pris ofte hånd i hånd, vi anbefaler Anastore-butikken for en god værdi for pengene, nedenfor forlader jeg linket ved at klikke på billedet.

Anastore.com

De bedste mærker af rene æteriske olier til aromaterapi

Blandt de bedste mærker af rene æteriske olier er Terpenic, Pranarom, Art Naturals, Mystic øjeblikke, Lagunamoon, doTERRA, Alqvimia, Young Living og Skymore. Alle disse mærker er vidt brugt i aromaterapi. Pranom er en af ​​mine favoritter, da det indeholder en af ​​de mest omfattende kataloger, og priserne er normalt ret tilgængelige.

Hvordan laver man essentielle olier?

Hvis vi ønsker at fremstille hjemmelavede essentielle olier, skal vi huske på, at hvis vi ikke har de passende instrumenter, får vi hydrolat af essensen.

Derfor er det, hvad vi vil være i stand til at gøre, hvis vi ikke har en essentiel oliedestiller.

For at forberede vores "hjemmelavede æterisk olie" har vi brug for 3 redskaber: en stor beholder med låg, for eksempel en bølgepande, en stor sil og en metalbeholder, såsom en lille gryde, som vi kan lægge i den større.

Vi placerer den store gryde med planten, som vi vil destillere, og nok vand. Ovenpå lægger vi silen og ovenpå silen den lille gryde, og vi dækker den store gryde. På denne måde fordampes vandet, og olien samles på låg og falder ned i den lille gryde.

Du kan også være interesseret i .. Ældre olie af geranium, egenskaber og anvendelser

I denne video kan du se to måder at få hjemmelavede æteriske olier med lignende metoder:

Der er også muligheden for at fremstille hjemmelavet æterisk olie ved at koge planten, og når vi først har silet bladene, lader vi olien, når den adskilles fra vandet, stige til overfladen. Vi udtrækker det med en sprøjte, som det er tilfældet i denne tutorial til at fremstille essentiel eukalyptusolie med denne metode:

Anvendelser af æteriske olier

Blandt de vigtigste anvendelser af æteriske olier finder vi, at de er meget nyttige til afslapning. For eksempel bruges lavendel ved at anvende et par dråber på puden for at falde i søvn . Appelsinen kan også bruges til at slappe af eller mod søvnløshed.

Tetræolie er meget god som en beroligende insektbid eller til at forhindre eller fjerne svamp . Det skal ikke påføres direkte, men på en bomuldskugle eller gasbind og derefter føres over huden.

Det tjener også til at skræmme lus væk . Det sidstnævnte bruger jeg meget på følgende måde: i en sprøjte tilsætter jeg 50 cl vand og 5 dråber olie til at lægge på min søn, før jeg går i skole i tider som forår, når lus er overalt.

Mange æteriske olier har afslappende egenskaber.

Til hårbehandlinger er der mange essentielle olier til hår, der hjælper på forskellige måder, såsom lavendel eller cedertræ, som hjælper hårvækst, rosmarin, der er vidt brugt mod hårtab, og citronella for når vi har en irriteret hovedbund.

Blandt de essentielle olier i ansigtet er citron, calendula, tetræ og lavendel. Disse er gyldige både til tone i huden og til behandling af problemer som acne, åreknuder, dermatitis og mindre sår.

Du kan også være interesseret i .. Egenskaber og fordele ved artiskok

Der er også dens anvendelse oralt til behandling af forkølelse og andre lidelser, selvom det er mindre almindeligt.

Essentielle olies egenskaber

Aromaterapi: heles med æteriske olier

En af de mest udbredte anvendelser er måske dets anvendelse i aromaterapi, kunsten at helbrede med æteriske olier. Det handler om implementering af planteessenser til medicinske formål med ret beviste resultater.

Selvom doktrinen er baseret på den, der blev udviklet af den franske kemiker René-Maurice Gattefosé i 1935, er dens praktiske anvendelse ret gammel, skønt ikke inden for et bestemt doktrinalt navn eller duerhul.

I modsætning til andre anvendelser af disse olier administreres det i aromaterapi gennem diffusorer og fordamper ved inhalering, skønt nogle gange med en massage, bad eller fjerkræ.

De lugtende celler modtager stimuli af aromaerne i de flygtige molekyler og genererer en neuronal respons.

Der er flere videnskabelige undersøgelser, der validerer udøvelsen af ​​aromaterapi og dens effektivitet.

Det er bevist, at æteriske olier til babyer i graviditet og fødsel kan give meget positive resultater.

I aromaterapi kan du bruge både en æterisk oliediffusor, som en befugter eller brænder, der er også ultralydspredere.

Du er muligvis interesseret i artiklen, hvor vi forklarer, hvordan man fremstiller en hjemmelavet æterisk oliediffusor.

Generelle forholdsregler ved anvendelse af æteriske olier

I tilfælde af anvendelse af æteriske olier ved indånding, gennem luftfugtere eller diffusorer er risikoen næsten ikke-eksisterende. I nogle tilfælde kan de indendørs give dig svimmelhed eller hovedpine, men dette er overhovedet ikke det mest almindelige.

Hvis det bruges oralt, skal det tages i betragtning, at nogle olier indeholder høje toksicitetsniveauer, og de bør under ingen omstændigheder gives til børn eller gravide kvinder.

Det kan også påvirke brugen af ​​essentielle olier topisk til mennesker, der har følsom eller beskadiget hud, såsom eksem, hudproblemer eller atopisk dermatitis.

Anbefalet

Ingefær, egenskaber, fordele, dyrkning og hvordan man bruger det taber sig
Mynt: de imponerende fordele ved denne plante
Chia, anvendelser, kontraindikationer og mere