Marjoram og egenskaberne ved denne medicinske plante

Marjoram, en plante, hvis videnskabelige navn er Origanum majorana , er en urteagtig plante med et udseende og aroma, der kan minder meget om den almindelige oregano, Origanum vulgare, som vi bruger til pizza og andre udsøgte retter.

Sandheden er, at begge planter har et forhold, da de ud over at være klassificeret med den samme nomenklatur ( Origanum ) begge hører til Lamiaceae-familien, der inkluderer mere end 7.900 arter ud over disse to.

Marjoram ejendomme

Marjoram har mange medicinske og ernæringsmæssige egenskaber og bruges til forskellige sygdomme, men dets vigtigste anvendelse er at behandle smerter, hovedsageligt mave og hovedpine.

Blandt marjorams egenskaber skal det erkendes, at det er en af ​​de planter, der indeholder mest jern , med 82,7 mg pr. 100 gram af planten. Det er klart, at vi ikke vil spise 100 gram af planten, men for at se de mængder, det betyder, har rødt kød ca. 2 mg pr. 100 gram.

Andre fremragende mineraler er calcium med 1990 mg pr. 100 gram plante, det vil sige mere end 10 gange, hvad den samme mængde komælk indeholder af calcium. Det indeholder også fosfor og kalium i store mængder.

Hvad angår vitaminindholdet i egenskaberne ved marjoram, er der vitamin A , vitamin B6 eller pyridoxin, vitamin C og vitamin E , derfor giver det en god dosis af antioxidanter til kroppen og hjælper immunforsvaret, ud over gavn hud og øje sundhed

marjoram plante

Marjoram fordele

Fordelene ved marjoram er mange, selvom de vigtigste kan vises på listen:

Du kan også være interesseret i .. Fordele for dit helbred ved CBD eller hampolie

Ondt i maven

De mavesmerter kan behandles effektivt med merian, der virker som et afslappende og antispasmodic. Derfor bruges det til behandling af dårlig fordøjelse, fordøjelsesbesvær, gas eller flatulens, mavesmerter og tarmkontraktioner samt diarré.

Hovedpine

Marjorams afslappende egenskaber bruges til behandling af hovedpine , migræne, hovedpine og amenoré. Dette er et af de mange hjemmemedisiner mod hovedpine, som vi kan finde, men uden tvivl en af ​​de mest effektive.

Søvnløshed

Et andet bidrag fra denne plante er, at den hjælper dig med at falde i søvn og behandle dine lidelser takket være dens afslappende og beroligende egenskaber. Derfor, hvis årsagerne til søvnløshed er stress, angst eller nerver, er marjoram en fremragende naturlig behandlingsmulighed.

Mavesmerter fra nerver og gas

En af de vigtigste anvendelser til marjoram, som vi nævnte før, er for mave- og fordøjelsessundhed. I dette tilfælde er det bedste infusion af marjoram, som vi forklarer, hvordan man fremstiller nedenfor.

Men ikke kun smerter på grund af dårlig fordøjelse , men også mavesmerter på grund af nerver og gas på grund af nerver kan beroliges med marjoram-infusion.

Sådan bruges marjoram

Marjoram kan bruges på mange måder, f.eks. Til at tilberede retter såsom marjoram pesto, varme saucer, føj til grøntsagscremer, varme retter eller salater.

Men ud over dens kulinariske brug, som er meget god at drage fordel af de ernæringsmæssige egenskaber, der er nævnt ovenfor, er den bedste ting at behandle mavepine, hovedpine, søvnløshed og andre lidelser, infusion af tørret marjoram.

marjoram egenskaber

Du kan også konsumere denne plante i ekstrakt, tinktur, æterisk olie, massageolie og indkapslet tørt ekstrakt.

Du kan også være interesseret i .. Arnica. Egenskaber og fordele ved denne plante, ideel til behandling af buler og kvæstelser

Sådan tilberedes en tørret marjoraminfusion

Den tørrede marjoraminfusion er meget enkel at tilberede. Forholdet er en spiseskefuld urt for hver kop vand.

Kog vandet og tilsæt det til den tørrede marjoramurt i en tekande, kop eller gryde. Umiddelbart efter at vi har dækket det og lade det hvile i 10 minutter. Hvis vi ikke bruger et filter, sil vi det, og det er det. Vi kan blødgøre den med honning eller en grøntsagssirup såsom agave, og den kan tages op til tre kopper om dagen.

Kontraindikationer af marjoram

Selvom det ikke har nogen større kontraindikation, anbefales marjoram ikke til gravide kvinder, ammende kvinder eller små børn.

Forbrug af marjoram anbefales heller ikke til personer med irritabel tarm, alvorlige maveproblemer som mavesår eller gastritis.

Anbefalet

Ingefær, egenskaber, fordele, dyrkning og hvordan man bruger det taber sig
Mynt: de imponerende fordele ved denne plante
Chia, anvendelser, kontraindikationer og mere