Guarana: fordele, måder at bruge og kontraindikationer på

Amazonas tilbyder i al sin pragt uden tvivl mange store ting til verden. Det rige landskab og vegetation gør det til den grønne lunge i verden og vuggen af ​​de forskellige planter, der er en del af den medicinske kultur.

En kultur, der blev bygget takket være bidrag fra pre-columbianske civilisationer, og som er vokset hånd i hånd med den videnskabelige og teknologiske udvikling i de sidste århundreder.

Oprindeligt var fællesnævneren for disse mirakuløse planter, at de primært var køkkenprodukter, behagelige over for ganen, og at deres fordele gradvist blev anerkendt, når de blev konsumeret.

Hvad er guarana?

Guarana er kendt i hele Brasilien for at være en lys rød frugt fra en busk, der kan vokse op til 10 meter høj og produceres i de herlige lande nord for dette land.

guarana

Dets oprindelige familie er Sapindaceae, og det er også kendt under sit tekniske navn Paullinia cupana. Dets navn har en regional etymologi, da det var en plante, der i vid udstrækning blev brugt af de indfødte stammer i denne region, i de forskellige grene af medicinen til dets imponerende fordele.

Guarana ejendomme

Hvad gør denne frugt så vidunderlig? Nå, intet mere og intet mindre end dets kemiske sammensætning, fordi det har en så høj ernæringsværdi, har en positiv effekt i kroppen, hvilket gør det til et perfekt produkt til de metaboliske processer, der opstår.

Blandt guaranas egenskaber skal det bemærkes, at frugten blandt andet består af:

  • Methylxanthiner, alkaloiderne kendt som koffein eller theobromine
  • Et lavt fedtindhold
  • Lav kalorier
  • Indeholder en stor mængde protein
  • fibre
  • catechol
  • Folsyre

Med andre ord er det et multinæringsstoftilskud, der hjælper stofskifteprocesser og cellulær omstrukturering og funktion. Dette har enorme sundhedsmæssige fordele.

Guarana fordele

De oprindelige fordele, der blev opdaget, blev udviklet efterhånden som tiden skred frem, og derfor var de mest fremtrædende anvendelser af disse stammer:

  • Det er et fødeinput med flere ernæringsmæssige egenskaber.
  • Det kan udføre funktionen af ​​et komplet måltid, som giver dem (dets oprindelige forbrugere) mulighed for at bevare kropsstyrken.
  • For de indfødte stammer var dette deres mad, da de var i vanskelige tider, såsom tørke, kraftigt regn og såvel som til de ceremonier og ritualer, de øvede.
Du kan også være interesseret i .. Humle: medicinske egenskaber, dyrkning og kontraindikationer af stjerneingrediensen i øl

Imidlertid voksede denne anvendelse, og ifølge adskillige undersøgelser fra forskellige universiteter over hele verden er fordelene meget mere, da forbruget anbefales stærkt i følgende tilfælde:

  • Ideel til hypotensive patienter, der har brug for en dosis for at hæve blodtrykket.
  • På det centrale nervesystemniveau afslører nylige studier, at denne frugt på grund af dets høje indhold af vitaminer er en god stimulant af dette system.
  • Det hjælper med at forbedre hukommelse, kognition, koncentration og reducerer ekstraordinært stress.
  • Desuden gør det faktum, at det indeholder koffein i dets sammensætning, det det perfekte element, når det kommer til at tabe sig.
  • Dette element er kendt for sin egenskab ved bedre metabolisering af fedt.
  • Når du træner, reducerer det mælkesyreophopninger markant, hvilket forbedrer den samlede atletiske præstation og stivhed.

I hvilke systemer fungerer dine fordele?

Guarana fungerer og gavner også åndedrætsorganerne, da dets anvendelse er formidlet for at forhindre astmatiske anfald og tilstande på bronchieniveau.

Det aktiveres i muskuloskeletalsystemet som et kraftigt smertestillende middel til at bekæmpe generaliserede eller lokaliserede lidelser i hovedet, musklerne, arterierne, blandt andre. På gastrisk niveau deltager den aktivt i fordøjelses- og assimilationsprocessen, da det hjælper med at forbedre den og assimilere den mad, der indtages på en bedre måde.

På tarmniveau gør det dem optaget på en mere nyttig måde for kroppen, og de opfylder deres ernæringscyklus effektivt. Derudover fungerer det effektivt til eliminering af alt metabolisk affald på vanddrivniveau og forskyder alle giftstoffer, der genereres i kroppen fra kroppen.

Du kan også være interesseret i .. Salvia, egenskaber, fordele og kontraindikationer af denne plante

De seneste fordele ligger i undersøgelser udført i forskellige lande, hvor det bekræftes, at det er en stor hovedperson og beskytter af celler.

Det er et grundlæggende værktøj til behandling af patienter med brystkræft, der underkastes kemoterapibehandlinger, da det slid, der forårsages af disse sessioner, kompenseres på en bestemt måde.

Kort sagt, det tilbyder en gren af ​​medicin, der hjælper med at bekæmpe de forskellige patologier, der findes i verden, hvilket gør et betydeligt fremskridt på det medicinske niveau, det vil sige, at dens optagelse i kosten vil forbedre verdens sundhed.

Måder at bruge Guarana

I begyndelsen dateres optegnelserne om, at denne frugt blev konsumeret af de oprindelige stammer, i form af pulver, som de forberedte sig til at kunne opbevare i de svære perioder. Dette pulver blev fremstillet og knust frøet, der spirede derfra, da frugten var fuldt moden.

Da anvendelsen heraf har spredt sig i verdenshandelen, transporteres den dog uden for Sydamerikas grænser i form af drikkevarer og læskedrikke, slik eller kosttilskud, der er fremstillet af ekstrakter af samme frø.

De nemmeste måder at finde guarana i dag, altid til terapeutisk og ernæringsmæssig anvendelse, er i pulver, tabletter og tabletter.

I øjeblikket begynder de at blive behandlet i den farmakologiske industri til udstedelse af medikamenter, der bekæmper almindelige sygdomme som nævnt og skal anvendes på onkologisk niveau.

Kontraindikationer for forbruget af Guarana

Kontraindikationerne for forbruget af Guarana skyldes hovedsageligt at de spises i store mængder. For hvem er brugen begrænset?

Dets forbrug er hovedsageligt begrænset hos gravide kvinder eller hos dem, der er i laktationsmånederne, hos babyer og små børn. Da det er en spændingsforbedrer, bør den ikke spises af hypertensive patienter.

Du kan også være interesseret i .. Mint: de imponerende fordele ved denne plante

Brug af guarana anbefales ikke til de mennesker, der er i farmakologisk behandling eller med en tildelt medicin, da det kan afbryde virkningen af ​​det.

Mennesker med nyreproblemer bør undgå dets forbrug, da bivirkningerne hovedsageligt produceres af det høje koffeinindhold, det har, så forbruget bør være fuldstændigt begrænset.

Guarana bør også undgås på grund af dets kontraindikationer, mennesker, der lider af:

  • Hjertesygdom : Koffeinet i guarana kan forårsage en uregelmæssig hjerteslag eller hjertebanken hos mennesker. Brug med forsigtighed.
  • Højt blodtryk : At tage guarana kan øge blodtrykket hos mennesker med højt blodtryk på grund af dets koffeinindhold.
  • Glaukom : Koffeinet i guarana øger trykket inde i øjet.

Da det forårsager affektioner på niveauet af nervesystemet, genereret af koffein som en aktivator af denne funktionelle mekanisme, da den først accelererer individet, forårsager forstyrrelser af:

  • bipolaritet
  • Angst
  • Acceleration
  • Irritabilitet.
  • Andre

Nogle af de undersøgelser, der er brugt til artiklen, hvor denne frugt diskuteres på et medicinsk niveau:

  • Om angst og guarana: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23706111?dopt=Abstrakt.
  • Om kognitiv handling, humor og hjernefunktion: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24067387?dopt=Abstrakt.
  • Om kognitiv handling og mental træthed: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18077056?dopt=Abstrakt.
  • Om overdoser fra Guarana: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16533867?dopt=Abstract.

VIGTIGT : Denne information er beregnet til at supplere, ikke erstatte, rådgivning fra din læge eller sundhedspersonale og er ikke beregnet til at dække alle mulige anvendelser, forholdsregler, interaktioner eller bivirkninger. Disse oplysninger passer muligvis ikke til dine specifikke helbredsforhold. Forsink aldrig eller ignorere at søge professionel medicinsk rådgivning fra din læge eller anden kvalificeret sundhedsudbyder på grund af noget, du har læst om øko-ting. Du skal altid tale med en sundhedsperson, inden du starter, stopper eller ændrer nogen form for behandling.

Anbefalet

Ingefær, egenskaber, fordele, dyrkning og hvordan man bruger det taber sig
Mynt: de imponerende fordele ved denne plante
Chia, anvendelser, kontraindikationer og mere