Rødkløver: egenskaber og kontraindikationer

Hvad er rødkløver?

Rødkløver er en plante findes i Europa, Afrika og Asien, og tilhører bælgplanter familien, hvis videnskabelige navn er Trifolium pratense L .

Det er en af ​​de vigtigste naturlige plantekilder til isoflavoner, og den kan findes på forskellige måder, men især i infusion og kapsler.

Egenskaber ved rødkløver

En af de vigtigste egenskaber ved rødkløver er baseret på det høje indhold af isoflavoner, ligesom nogle fødevarer såsom sojabønner. Denne vandopløselige kemiske komponent er kendt som "planteøstrogener", da de har meget ens komponenter og bruges som alternativer til disse i hormonbehandlinger.

Også meget nyttigt til at modvirke effekter og hormonelle problemer hos kvinder i forbindelse med overgangsalderen.

Andre egenskaber ved rødkløver er en fremragende kilde til vitaminer og mineraler. Mineraler inkluderer calcium, krom, magnesium, fosfor og kalium.

Blandt de vitaminer, som vi kan fremhæve blandt ernæringsegenskaber for rødkløver, er C-vitamin, vitamin B3 eller niacin, der virker i metabolismen af ​​proteiner og fedtstoffer, og vitamin B1 eller thiamin, der er ansvarlig for at omdanne kulhydrater til energi .

Rødkløver

En anden af ​​ernæringskomponenterne i denne plante er flavonoider, der er ansvarlige for at beskytte kroppen mod forringelse af oxidationsmidler. Derfor kan antioxidantfordelene ved denne plante anbefales.

Rødkløverinfusion

Rødkløver

Tilberedning af en rødkløverte eller infusion er relativt simpelt. Derudover er det ikke svært at få tak, da det i dag let kan findes i onlinebutikker, herbalists og måske i et supermarked.

Du kan også være interesseret i .. Æterisk olie til anis: egenskaber, anvendelser og fordele

For at gøre denne infusion skal vi koge en kop vand til hver spiseskefuld rødkløverblomster. Når det er kogt, skal du slukke og tilføje spiseskefuld blomster og dække. Lad stå ca. 10 minutter og server.

Du kan tilføje nogle mynteblade for at give det et friskere touch eller sød med honning eller agavesirup.

Røde kløver kapsler

En anden måde at forbruge næringsstofferne på og få deres fordele er gennem røde kløverkapsler. I disse dage er de så lette at få, på samme måde som infusionen.

Kapslerne bruges ofte til at modvirke bivirkningerne af overgangsalderen, men de bruges også til at modvirke premenstruelle symptomer såsom livmodersmerter, kramper og brystinflammation. Til dette anbefales normalt to kapsler om dagen.

Andre formater, hvor denne plante kan findes, er tinktur, ekstrakt, flydende ekstrakt og fløde.

Kontraindikationer af rødkløver

Selvom der ikke er fundet nogen risici, kontraindikationer eller bivirkninger ved anvendelse af rødkløver, hvad enten det er i infusion, kapsler eller andre produkter baseret på dets blade, er der nogle tilfælde, hvor dets anvendelse skal anvendes.

Dette skyldes hovedsageligt dets hormonelle kemiske komponenter, der kan ændre forskellige processer eller sygdomme.

Selvom det ikke er en nøjagtigt kontraindikation, bør du derfor undgå indtagelse af rødkløver, hvis du lider af endometriose , en sygdom, der er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​vaginal type væv uden for det.

rødkløveregenskaber

Også i tilfælde af lidelse eller lidelse af brystkræft er det vigtigt ikke at forbruge dette produkt.

Du kan også være interesseret i .. Humle: medicinske egenskaber, dyrkning og kontraindikationer af stjerneingrediensen i øl

Det samme, hvis du er gravid eller ammer . På grund af den hormonelle proces anbefales det ikke i begge tilfælde at forbrug , og til sidst bør folk, der udfører et regelmæssigt forbrug af østrogener , aspirin eller prævention , heller ikke indtage rødkløver for at undgå mulige kontraindikationer.

Anbefalet

Ingefær, egenskaber, fordele, dyrkning og hvordan man bruger det taber sig
Mynt: de imponerende fordele ved denne plante
Chia, anvendelser, kontraindikationer og mere