Naturlig og hjemmelavet solcreme

En naturlig, hjemmelavet solcreme giver os den bedste beskyttelse for vores hud , kroppens største organ. Siden desværre er mange af solcreme, der sælges , fulde af skadelige kemikalier, der endda kan forårsage, hvad de skal beskytte os mod, hudsygdomme .

Et andet spørgsmål er, at når vi normalt går i vandet, forgifter vi også det marine miljø og det akvatiske liv som følge af brugen af ​​solcreme.

Den gode nyhed er, at der er måder at fremstille vores egen hjemmelavede, naturlige, biologisk nedbrydelige solcreme eller solcreme. Ikke kun vil du spare penge, men det vil også give dig større ro i sindet ved at vide nøjagtigt, hvad du bruger i dens forberedelse, at du forgifter din krop mindre og at du skader miljøet mindre.

Tips til at beskytte dig selv mod solen naturligt

For hundrede år siden krævede de fleste job at arbejde udendørs. Der var dog ingen solcremer, og folk, der led af hudkræft var knappe, men det er interessant at se, hvordan man med ankomsten til dette er et forhold mellem øget solbeskyttelse med kemikalier og antallet af hudkræft, der også er steget meget på samme måde, og svaret er mere solcreme.

Jo, det kan være skylden i ozonhullet og andre forureningsrelaterede årsager, men sandheden er, at der er adskillige seriøse videnskabelige undersøgelser, der viser forbindelsen mellem solcreme og hudkræft. Faktisk har FDA (den organisation, der godkender eller forbyder lægemidler eller andre produkter i USA) anerkendt, at solcreme ikke fungerer for at forhindre hudkræft.

bionedbrydeligt solcreme

Hvordan beskyttede vores bedsteforældre sig selv?

Der er forskellige måder, som vores bedsteforældre brugte til at beskytte sig mod solen uden kemikalier eller solcreme, solcreme eller skærm:

-De brugte meget beskyttelsesbeklædning, hvis vi ser på gamle fotos, plejede folk at bruge tøj.

-De vidste hvordan de skulle være i skyggen når det var muligt.

-De undgik direkte eksponering for middagssolen.

-De havde en meget sundere diæt og med ægte fødevarer, som gav dem de vitaminer, mineraler og antioxidanter, der var nødvendige for at beskytte deres hud.

Du kan også være interesseret i .. Pinealkirtel. Hvad det er, dets funktioner og hvordan det aktiveres

Vidste du, at du dramatisk kan forbedre din modstand mod solens skadelige stråler gennem diætændringer ? Ja! Vores hud er den første forsvarslinje, det betyder, at når vores immunsystem fungerer som det fungerer på grund af for stort forbrug af forarbejdede fødevarer, der svækker hele vores krop, er et af de første berørte organer huden.

Jeg elsker at sæsonbestemte sommerfødevarer, såsom jordbær, blåbær, hindbær, kirsebær og frugt (af alle slags), bønner, nødder og en række bælgplanter, er nogle af de fødevarer, der har de højeste niveauer af antioxidanter af planeten. Præcis hvad vores kroppe har brug for sund hud og naturlig beskyttelse mod solen.

Den solbeskyttelsesfaktor eller solbeskyttelse indekset indikerer hvor lang tid en photoprotector øger naturlige forsvar kapacitet af huden, før en person bliver brændt, ved hjælp af en beskyttelse produkt mod erytem eller rødme af huden før Forbrændingen. F.eks. Ville en fair-hudet person, der typisk begynder at brænde efter 10 minutter i solen, tage 15 gange så lang tid med SPF 15 (150 minutter eller 2,5 timer).

SPF som set taler om tid ved at øge beskyttelsen, der bruges fra en faktor fra 15 til 50, vi har kun mere tid og ikke mere beskyttelse.

Ingredienser, der fungerer som en naturlig solcreme

Der er naturlige ingredienser, nogle kan findes i vores køkkener, der arbejder for at beskytte os mod overdreven soleksponering. Mange er de olier, der indeholder SPF's egenskaber, såsom:

  • Hindbærfrøolie. Det højeste beskyttelsesniveau for alle naturlige ingredienser, det indeholder en anslået SPF på 30 til 50.
  • Sheasmør. En fremragende hudbeskytter med en SPF på cirka 6,10.
  • Gulerodsfrøolie. Gulerodsfrøolie er en æterisk olie og er anslået at have SPF-niveauer på 30.
  • Hvedekimolie. Det er et fantastisk næringsstof for huden med dens høje mængde vitamin E, men det har også en naturlig SPF på 20.
  • Sesamolie, kokosnøddeolie, hampolie, avocadoolie, sojabønne og jordnøddeolie. De indeholder alle SPF-niveauer mellem 4-10.
Du kan også være interesseret i .. 10 Superfoods, til Super Health

Imidlertid er ingen af ​​disse ingredienser tilstrækkelige af sig selv til en oplevelse hele dagen ... for eksempel på stranden eller på en sø.

For at gøre din egen solcreme, hvad du virkelig har brug for at tilføje, er zinkoxid, et naturligt forekommende mineral (og muligvis titaniumoxid) til din opskrift. Dette vil give dig den reelle kraft til at reflektere solens stråler med et minimum af negative effekter.

Klargøring af vores hjemmelavede og naturlige solcreme

Ingredienser til bionedbrydeligt solcreme

P ersonaliza denne opskrift solcreme baseret på budget og hvad du har til rådighed i dit hjem .

Ingredienser :

  • 2 spsk olieblanding (brug enhver kombination af ovennævnte olier).
  • 30 gram bivoks (tilføjer vandtætte egenskaber).
  • 30 gram smør , forskellige typer kan blandes (dvs. sheasmør, mangosmør eller kakaosmør).
  • 1 tsk vitamin E- olie (hvedekimolie).
  • 10 gram zinkoxidpulver.
  • 30 dråber æteriske olier (gulerods- eller hindbærfrø). Valgfri.
naturlig solcreme

Sådan fremstilles biologisk nedbrydeligt solcreme eller solcreme

1. Saml dine ingredienser og køkkenredskaber.

Bemærk: Mange af de ovennævnte olier findes i helsekost- og urtebutikker.

2. I et vandbad, smelt olierne (ikke-essentielle), bivoks og slagter over lav varme.

3. Fjern det fra varmen og lad det afkøle lidt, inden du tilsætter E-vitaminolie, zinkoxidpulver og æteriske olier.

Bemærk: Brug en maske, når du arbejder med zinkoxid til solcreme. Selvom det ikke har vist sig at være skadeligt, når det anvendes topisk, kan indånding af stoffet være farligt.

4. Rør, indtil zinkoxidet er opløst.

Du kan også være interesseret i .. Tips til at passe på huden og forsinke aldring

5. Hæld blandingen i en dispenser. Denne opskrift producerer et produkt, der ligner en creme bar. Vi kan genbruge eller genbruge en gammel beholder til et andet produkt, såsom en deodorant eller shampoo.

Lad det køle af og hærde på køkkenbordet natten over, og den næste dag er det klar til brug. I tider med stærk sol og udsættelse for vand, skal du sørge for at anvende produktet hver gang for mere dækning.

Vigtige bemærkninger til hjemmelavet solcreme eller solcreme

- Denne opskrift indeholder 12% zinkoxid, hvilket giver dig en SPF på ca. 10-12. Du kan reducere eller øge mængden af ​​zinkoxid ud fra din families behov.

-Vil du reducere prisen på de produkter, der bruges til at lave denne opskrift? Ring til en gruppe ligesindede venner, og spørg, om de er interesseret i at lave denne opskrift sammen med dig og opdele omkostningerne.

-Eteriske olier, der beskytter os mod solen, er hovedsageligt følgende: æterisk olie af lavendel, myrra, gulerodsfrø og mynte.

- Der er naturlige kosmetiske mærker, der fremstiller beskyttelsesmidler med zinkoxid eller titandioxid . Hvad vores beskytter aldrig skal have, er vitamin A , Oxybenzone. Enhver beskytter med mere end 50 SPF bør ikke købes, for til at begynde med ligger de, der er intet kemisk stof, der mindst har dette indeks, så det er bedst ikke at købe det.

- Undgå ikke solen helt . Vores frygt for solen har udfældet en vitamin D-mangel med potentialet til at producere en stigende frekvens af nogle typer kræft, autisme, astma, hjertesygdomme og mental sygdom, bare for at nævne nogle få. Alt på mellemlang sigt, ikke for meget, ikke for lidt.

Denne opskrift er baseret på en udtømmende undersøgelse. Hvis du vil udføre den, er det under dit ansvar, hvis du er i tvivl, skal du konsultere en professionel, du har tillid til. Gemme

Anbefalet

Ingefær, egenskaber, fordele, dyrkning og hvordan man bruger det taber sig
Mynt: de imponerende fordele ved denne plante
Chia, anvendelser, kontraindikationer og mere